По работе я купил и использовал много разных типов стоек для приседаний.Несмотря на то, что все они являются стойками для приседаний, характеристики различных стоек для приседаний далеки друг от друга с точки зрения функций, характеристик и удобства использования.На примере рамы Смита, рамы для приседаний с рамой, рамы для приседаний с полурамой, горизонтальной рамы для приседаний и простой рамы для приседаний с разделением, ниже обсуждаются преимущества, недостатки и применимые сценарии этих пяти различных типов рам для приседаний.краткое введение.
Недостатки: занимает много места;траектория подъема и падения представляет собой 100% фиксированную линию, что влияет на эффект упражнения;штангу нельзя использовать отдельно, как и нельзя использовать другие штанги.Применимые люди и применимые сценарии: необходим для крупных фитнес-центров, он больше подходит новичкам и пользователям среднего уровня для выполнения тренировок по приседаниям, становой тяге и жиму лежа.
Недостатки: Занимает много места;у него нет функции коррекции осанки, и новичкам следует обратить внимание на принятие правильной осанки.Применимые люди и применимые сценарии: подходит для больших фитнес-центров и семей с большим внутренним пространством.Он подходит начинающим, средним и продвинутым фитнес-людям для выполнения различных форм силовых тренировок.Лично настоятельно рекомендую.
Время публикации: 24 сентября 2022 г.